Paartherapie in Paris – auf Deutsch, online, in eurer Sprache.

Kennt ihr das?

Ihr streitet nicht über den Abwasch

Du weißt, an welchem Tag die Vermieterin die Kaution überweisen sollte – und dass sie es wieder nicht getan hat.

Du weißt, wann der Bus der Deutschen Schule in Saint-Cloud abfährt, auf die Minute.

Du weißt, wie viele Kartons seit dem Umzug noch ungeöffnet im Flur stehen.

Und er sagt: „Ich dachte, wir wollten hier doch mal was erleben.“

Dieser Satz ist der Moment, in dem etwas in dir zumacht.

Du hast keine Hilfe bekommen. Du hast einen weiteren Posten bekommen: ihn anleiten. Jede Bitte, jede Erinnerung, jede Liste macht dich wieder zu der Person, die den Überblick für zwei hält. Das nennt man Mental Load. Er ist unsichtbar, und er ist der Grund, warum du abends nichts mehr fühlst außer müde.

Und er? Er tut, was du sagst. Er versteht ehrlich nicht, warum das nicht reicht. Irgendwann hat er aufgehört zu fragen, weil jede Frage falsch ankam. Jetzt schweigt er. Du redest lauter. Er schweigt mehr.

Ein Nervensystem, das seit Jahren die Verantwortung für alle trägt, kommt nicht in den Ruhemodus. Es kann nicht weich werden. Nicht am Abend. Nicht im Bett. Nicht, wenn er die Hand ausstreckt.

Keiner von euch hat einen Charakterfehler. Ihr lebt gerade mit fremden Verträgen, fremden Fristen und wenig Puffer. Das ist ein Muster – und Muster kann man ändern.

Wie ich arbeite

Paartherapie, die zu Hause weiterläuft

Ich suche keinen Schuldigen. Das ist der Unterschied, den Paare bei mir am schnellsten merken.

Wo andere zwei Menschen sehen, die sich verletzen, sehe ich zwei Nervensysteme, die sich schützen. Eins klammert, eins macht dicht. Beide haben gute Gründe. Beide bekommen bei mir denselben Respekt.

Ich frage nicht, wie sich das für euch anfühlt. Ich sage den einen Satz, um den ihr seit Jahren herumlauft – und plötzlich ergibt derselbe alte Streit zum ersten Mal Sinn.

Das Problem der meisten Paartherapie: In der Praxis läuft es gut. Zu Hause, Dienstagabend um 21:40 Uhr, ist niemand da. Deshalb baue ich mit euch von der ersten Stunde an etwas, das ohne mich funktioniert.

Wenn nur eine:r von euch das hier liest

Mein Partner will nicht zur Paartherapie

Meistens ist es sie, die diese Seite findet. Abends, nach dem letzten Blick auf den Kalender. Er hat gesagt, dass es doch gar nicht so schlimm ist. Oder dass er keinem Fremden erzählen will, was in seinem Haus passiert.

Schick ihm diese Seite. Nicht als Vorwurf. Als Landkarte.

Paris

Eheberatung, Paarberatung, Paartherapie in Paris – warum online hier besser passt

• Rund 130.000 Deutsche lebten 2012 in Frankreich (en.wikipedia.org/wiki/Germans_in_France); wie viele davon in Paris wohnen, ist nicht separat erfasst.
• Die Internationale Deutsche Schule Paris in Saint-Cloud wurde 1958 gegründet und hat aktuell 290 Schüler (pasch-net.de, 2024).
• Das Auswärtige Amt führt für die Region Paris eine Liste mit 29 deutschsprachigen Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen (allemagneenfrance.diplo.de).
• In Frankreich ist eine 39-Stunden-Woche in vielen Büros üblich (de.wikipedia.org/wiki/Frankreich) – ein anderer Takt als in vielen deutschen Bürojobs.

Ein Termin am Abend passt in Paris genauso in den Kalender wie in Berlin – gleiche Uhrzeit, kein Umrechnen. Nach der Abholung an der Deutschen Schule in Saint-Cloud, nach dem Weg von La Défense zurück ins 16. Arrondissement, setzt ihr euch für eine Stunde zusammen, vom Küchentisch aus. Niemand aus dem Büro sieht euch in ein Wartezimmer gehen.

Es gibt deutschsprachige psychologische Angebote in und um Paris. Das Auswärtige Amt listet 29 deutschsprachige Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen für die Region, darunter Anke Berger und Jasmin Alexandra Elsasser in Boulogne-Billancourt. Diese Liste weist Einzel-, Familien- und teils Paartherapie aus, ohne dass sich für jede Person eine Spezialisierung auf Paare eindeutig belegen lässt. Zusätzlich gibt es deutschsprachige Online-Angebote aus Deutschland, die gezielt Expats betreuen. Die Auswahl ist größer als in vielen anderen französischen Städten, aber deutlich kleiner als in Deutschland – wer online zu einem deutschen Anbieter geht, muss auf niemanden vor Ort warten.

Damit das klar ist: Ich habe keine Praxis in Paris. Ich arbeite ausschließlich online – mit Paaren aus allen Stadtteilen, von Saint-Cloud über Boulogne-Billancourt bis 16. Arrondissement. Und mit Paaren, die in einem Jahr vielleicht schon wieder woanders wohnen.

Paris und Deutschland

Deutschsprachige Paartherapie in Paris – in eurer Sprache, ohne Umweg

Paris liegt ganzjährig in derselben Zeitzone wie Deutschland: MEZ im Winter, MESZ im Sommer, nie ein Unterschied. Anders als bei vielen anderen Auslandsseiten ist die Uhr hier nicht das Problem. Ein Termin um 20 Uhr bei euch ist ein Termin um 20 Uhr bei mir. Das eigentliche Problem liegt woanders: Der Tag ist trotzdem voll, eng getaktet zwischen Büro, Schule und Papierkram – und der Abend ist weg, bevor ihr geredet habt.

• 20 Uhr bei euch in Paris ist 20 Uhr bei mir – keine Umrechnung nötig.
• Auch zur Zeitumstellung im März und Oktober ändert sich nichts: Frankreich und Deutschland stellen am selben Wochenende um.
• Ein Termin nach dem Abendessen funktioniert zeitlich genauso wie in Frankfurt oder Stuttgart.

Auch wenn die Uhr stimmt, bleibt Französisch die Sprache draußen vor der Tür – beim Amt, in der Schule, oft auch bei Ärzt:innen und Psycholog:innen vor Ort. Über die eigene Beziehung spricht man anders in der Fremdsprache als in der Muttersprache: vorsichtiger, unpräziser, manchmal zu höflich für das, was eigentlich gesagt werden muss. Von den 29 deutschsprachigen Psycholog:innen, die das Auswärtige Amt für die Region Paris listet, ist nicht klar, wer davon speziell mit Paaren arbeitet – für viele Paare bleibt am Ende doch die Rückkehr zur eigenen Sprache online.

Was das Leben hier mit einer Beziehung macht

• Als EU-Bürger:in braucht ihr für Paris kein Arbeitsvisum, die Niederlassungsfreiheit gilt – das eigentliche Nadelöhr ist der Wohnungsmarkt.
• Zentrale Arrondissements kosten 20 bis 40 Euro pro Quadratmeter und Monat, dazu Nebenkosten und eine Kaution, um die man sich oft monatelang streitet.
• Deutsche Entsendungen dauern meist zwei bis vier Jahre; mit Blick auf die Deutsche Schule in Saint-Cloud planen manche Familien länger.
• Wer aus einem Nicht-EU-Land mitkommt, braucht eine eigene Arbeitserlaubnis, die an den Vertrag der entsandten Person gekoppelt ist.
• Großeltern sind eine Zugfahrt oder einen Flug entfernt, nicht um die Ecke – Kinderbetreuung in den ersten Jahren organisiert ihr allein.

Am Ende jeder Entsendung steht eine Frage, die selten laut ausgesprochen wird: zurück nach Deutschland, verlängern, oder ganz in Paris bleiben. Manche Paare entscheiden das über die Schulwahl fürs Kind, andere über eine Miete, die sie sich zu Hause nicht mehr leisten könnten. Die Entscheidung fällt leichter, wenn beide vorher geklärt haben, was sie selbst wollen – nicht nur, was der Arbeitgeber vorgibt.

Ihr müsst dafür nicht am selben Ort sitzen. Wenn einer von euch gerade auf Dienstreise oder in Deutschland ist, funktioniert die Sitzung von zwei Geräten aus.

So geht es los

Drei Schritte, keine Warteliste

Zur Einordnung: Für deutschsprachige Paartherapie in Paris gibt es keine belastbare veröffentlichte Preisspanne vor Ort. Ein einzelner deutschsprachiger Online-Anbieter aus Deutschland nennt für eine 60-minütige Einzelsitzung bzw. Paarsitzung Beträge um 200 Euro; das ist ein Einzelpreis, keine Marktspanne. Das französische Erstattungsprogramm MonPsy gilt in der Regel nur für in Frankreich registrierte Psycholog:innen, nicht für deutschsprachige Angebote. Alle Preise und Pakete im Überblick.